Bài dự thi

Tham gia Thử thách GlowUp 30

Gửi cả hai ảnh cùng lúc — hoặc gửi ảnh trước bây giờ và ảnh sau khi bạn hoàn thành 30 ngày.

Bạn muốn gửi gì?

Đã bắt đầu rồi?

Bước 1 / 2 · Ảnh trước

Gửi ảnh trước

Một bức ảnh và thông tin của bạn. Bạn sẽ thêm ảnh sau khi hoàn thành 30 ngày.

Ảnh trước của bạn

Nhìn thẳng vào máy ảnh, dưới ánh sáng ban ngày tự nhiên, mặt mộc sạch. JPG, PNG, WEBP hoặc HEIC — tối đa 12 MB. Chỉ cần một ảnh là đủ; bạn có thể thêm tối đa 5 ảnh nếu muốn cho chúng tôi xem thêm.

Trước

Thêm ảnh TRƯỚC của bạn

Chạm để chọn hoặc kéo tệp vào đây

Trước

Đổi ảnh

Ví dụ

Vui lòng thêm ảnh trước của bạn.

Hãy nhớ cách bạn đã chụp

Ảnh sau cần giống: cùng góc chụp, khoảng cách và ánh sáng
Mặt mộc — không trang điểm, không bộ lọc, không chỉnh sửa
Hãy lưu một bản trên điện thoại

Về bạn

Để chúng tôi tìm lại bài dự thi khi bạn quay lại, và liên hệ nếu bạn thắng.

Họ và tên

Vui lòng nhập họ và tên của bạn.

Tuổi

Chỉ nhận bài dự thi từ người 18 tuổi trở lên.

Thành phố

Vui lòng nhập thành phố bạn đang sống.

Số điện thoại di động

Vui lòng nhập số điện thoại di động Hoa Kỳ gồm 10 chữ số.

Đây là cách bạn quay lại. Khi thêm ảnh sau, bạn sẽ nhập số này — vì vậy hãy dùng số của chính bạn, và số bạn vẫn còn dùng sau 30 ngày.

Email (không bắt buộc)

Vui lòng nhập địa chỉ email hợp lệ.

Đồng ý sử dụng hình ảnh

Vui lòng đồng ý cho phép sử dụng hình ảnh để tiếp tục.

Thêm ảnh sau bất cứ lúc nào trước khi hết hạn nhận bài vào ngày 31 tháng 10 năm 2026.

Đã bắt đầu

Số này đã có bài dự thi

Chúng tôi tìm thấy một ảnh trước được gửi từ số .

Có phải bạn không? Hãy thêm ảnh sau vào bài dự thi đó thay vì bắt đầu bài mới. Nếu người khác dùng chung điện thoại này — chẳng hạn người trong gia đình — họ vẫn có thể có bài dự thi riêng.

1/2

Đã nhận ảnh trước.

Bạn đã đi được nửa chặng đường. Bài dự thi sẽ hoàn tất khi bạn thêm ảnh sau.

Mã số dự thi của bạn

Cách hoàn tất

Tuân thủ liệu trình trong 30 ngày.
Chụp ảnh sau — cùng góc chụp, cùng khoảng cách, cùng ánh sáng.
Quay lại glowup.teloyouth.com/vi/apply, chạm Thêm ảnh sau và nhập số .

Khi thêm ảnh sau, hãy kể chi tiết về 30 ngày của bạn. Những câu chuyện chi tiết được cộng điểm khi chấm giải.

Bạn có thể thêm bất cứ lúc nào trước khi hết hạn nhận bài vào ngày 31 tháng 10 năm 2026.

Quay lại thử thách

Trước & sau

Gửi cả hai ảnh

Hai tấm ảnh, họ tên và tuổi của bạn. Mất khoảng hai phút.

Ảnh trước & sau của bạn

Cùng góc chụp, cùng ánh sáng, mặt mộc sạch. JPG, PNG, WEBP hoặc HEIC — tối đa 12 MB mỗi ảnh. Mỗi bên chỉ cần một ảnh là đủ; bạn có thể thêm tối đa 5 ảnh mỗi bên nếu muốn cho chúng tôi xem thêm.

Trước

Thêm ảnh TRƯỚC của bạn

Chạm để chọn hoặc kéo tệp vào đây

Trước

Đổi ảnh

Sau

Thêm ảnh SAU của bạn

Chạm để chọn hoặc kéo tệp vào đây

Sau

Đổi ảnh

Vui lòng thêm cả ảnh trước và ảnh sau.

Hãy chụp giống như thế này

Trước

Sau

Cùng góc, cùng khoảng cách, cùng ánh sáng — đó là điều giúp nhìn rõ sự thay đổi.

Để so sánh rõ nhất

Hướng thẳng vào máy ảnh, dưới ánh sáng ban ngày tự nhiên
Mặt mộc — không trang điểm, không bộ lọc, không chỉnh sửa
Giữ đúng bố cục và ánh sáng như ảnh trước của bạn

Về bạn

Để chúng tôi biết liên hệ với ai nếu bạn thắng cuộc.

Họ và tên

Vui lòng nhập họ và tên của bạn.

Tuổi

Chỉ nhận bài dự thi từ người 18 tuổi trở lên.

Thành phố

Vui lòng nhập thành phố bạn đang sống.

Email (hoặc điện thoại)

Điện thoại di động (hoặc email)

Vui lòng cho chúng tôi địa chỉ email hoặc số điện thoại 10 chữ số.

Bạn có điều gì muốn chia sẻ không? (không bắt buộc)

Được cộng điểm. Kể chi tiết về 30 ngày của bạn — liệu trình, những thay đổi, cảm nhận của bạn — và bài dự thi sẽ được cộng điểm khi chấm giải.

Đồng ý sử dụng hình ảnh

Vui lòng đồng ý cho phép sử dụng hình ảnh để tham gia.

Hạn chót nhận bài 31 tháng 10, 2026. Có câu hỏi? Gửi email tới support@teloyouth.com.

Bước 2 / 2 · Ảnh sau

Thêm ảnh sau

Nhập số điện thoại di động bạn đã dùng khi gửi ảnh trước.

Đã đổi số điện thoại, hoặc không tìm thấy bài dự thi? Gửi email tới support@teloyouth.com kèm mã số dự thi — mã này có trên bản xác nhận bạn đã lưu.

Chưa gửi ảnh trước?

Bước 2 / 2 · Ảnh sau

Chào mừng bạn quay lại.

Đây là ảnh trước bạn đã gửi. Hãy thêm ảnh sau để hoàn tất bài dự thi.

Ảnh sau của bạn

Hãy chụp giống ảnh trước: cùng góc chụp, cùng khoảng cách, cùng ánh sáng. Chỉ cần một ảnh là đủ; bạn có thể thêm tối đa 5 ảnh nếu muốn cho chúng tôi xem thêm.

Trước

Sau

Thêm ảnh SAU của bạn

Chạm để chọn hoặc kéo tệp vào đây

Sau

Đổi ảnh

Hãy thêm ảnh sau để hoàn tất bài dự thi.

Bạn có điều gì muốn chia sẻ không? (không bắt buộc)

Được cộng điểm. Kể chi tiết về 30 ngày của bạn — liệu trình, những thay đổi, cảm nhận của bạn — và bài dự thi sẽ được cộng điểm khi chấm giải.

Vui lòng xác nhận ảnh của bạn chưa qua chỉnh sửa.

Hạn chót nhận bài 31 tháng 10, 2026.

Bạn đã dự thi thành công.

Cảm ơn bạn — ảnh trước và sau của bạn đã được nhận. Việc chấm giải diễn ra sau khi hết hạn nhận bài ngày 31 tháng 10, và chúng tôi sẽ liên hệ trực tiếp với từng người thắng cuộc.

Mã số dự thi của bạn

Hãy giữ lại mã này — chúng tôi dùng nó để tra cứu bài dự thi khi bạn liên hệ.

Quay lại thử thách